
02.04.2025
I lottatori non hanno bisogno solo di forza bruta o resistenza per vincere un campionato. Ciò che distingue i combattenti d’élite, dai pugili ai campioni di MMA, è la capacità di sprigionare una potenza esplosiva in brevi scatti, seguiti da un rapido recupero. Questo è il punto di forza dell’allenamento…