Attraverso l’esperienza personale come atleta e genitore, Galvão ha imparato preziose lezioni – che condivide in un’intervista di ibjjf – raccontando episodi significativi che ha vissuto con i suoi figli e rivelando le strategie che lo hanno aiutato a lungo questo percorso.
In questa intervista, Galvão offre spunti e consigli pratici su come supportare i giovani atleti, puntando su un approccio che valorizza impegno, disciplina e la crescita personale.
Primo consiglio: non confrontare tuo figlio con nessun altro. È molto, molto importante.
Secondo consiglio: devi motivare tuo figlio attraverso l’impegno, non attraverso il talento. A volte pensiamo di poter solo fare complimenti ai nostri figli perché hanno fatto una bella tecnica, come una leva articolare o un triangolo perfetti.
Il modo giusto è lodare il loro sforzo.
Per esempio, se tuo figlio si sta allenando duramente ed è concentrato, puoi complimentarti dicendo: “Ehi, ti ho visto davvero concentrato oggi. Complimenti, sei arrivato in orario, l’allenatore ti ha detto di fare 10 flessioni e tu ne hai fatte 11. È incredibile, continua a lavorare sodo!”
Si tratta di mostrare al bambino che è responsabile del proprio progresso. Se capisci questo, sarà più facile motivare tuo figlio, facendolo attraverso la motivazione legata all’impegno, alla responsabilità e alla disciplina. Ogni volta che puoi congratularti o fare un complimento per il loro sforzo, per le cose che stanno facendo bene, fallo!
D’altra parte, ci sono momenti in cui senti che tuo figlio è pigro o non sta facendo bene. Certo, puoi parlare con gli allenatori del comportamento di tuo figlio, ma è molto, molto importante che tu, come genitore, capisca che sei tu a trascorrere più tempo con lui. Spesso i genitori pensano che la motivazione venga solo dall’allenamento, e magari questo è vero per il 50 o 60%. Se l’ambiente di allenamento non è buono, ovviamente tuo figlio non sarà motivato ad allenarsi.
Ma non dimenticare che i bambini amano divertirsi. Deve essere divertente.
Tuo figlio non vuole deluderti affatto, e a volte, se non si presta attenzione, puoi far trasparire qualche piccola delusione, mettendo così molta pressione sul bambino. Ovviamente anche gli allenatori hanno il compito di motivare i loro allievi e devono sapere come farlo!
Ricordo un esempio.
Una volta mia figlia Sarah aveva circa 12 anni e si stava allenando. A un minuto e mezzo dalla fine del round, l’altro bambino le ha applicato un triangolo profondo. Era lì, soffocata, mentre l’altro stringeva sempre più forte. È stata spazzata via e l’altro ha iniziato a estenderle il braccio mentre lei cercava di difendersi. Io stavo solo guardando da fuori, pensando: “Oh mio Dio, sta per perdere!” E poi il tempo è finito, ma non ha ceduto. È rimasta in quel triangolo per un minuto e mezzo, forse di più.
Dopo, mentre tornavamo a casa, Sarah ci ha detto: “Mamma, papà, avete visto? Sono rimasta bloccata nel triangolo per un minuto e mezzo e non ho ceduto!” Noi eravamo stupiti. Lei pensava di avere dei superpoteri solo perché non aveva ceduto!
Io invece pensavo a come insegnarle a difendersi meglio dal triangolo. Ma quando lei ha detto quelle parole, mi sono reso conto che dovevo alimentare quella sensazione nel suo cuore. Così le ho detto: “Wow, hai fatto qualcosa di incredibile, sei davvero tosta! La prossima volta ci libereremo e supereremo questo ostacolo!”
Penso che questo sia il modo giusto di fare le cose.
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